Fokhagyma: természetes antibiotikum és gyulladáscsökkentő

A fokhagyma erőteljes természetes immunerősítő, amelyet az allicin nevű vegyület tesz hatékonnyá, amely erős antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A fokhagyma rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni a megfázást. A legjobb hatás elérése érdekében a fokhagymát törje össze, és hagyja állni öt percig a felhasználás előtt. Naponta csak egy gerezd fokhagymát fogyasszon mértékkel, nyersen vagy enyhén párolva.